5、弯腰:坐直,两脚像蹲马步一样张开、两手放于膝上,身体重心右倾并向右移,再往前弯腰,然后身体左倾,如坐在椅子上以身体为中心画圆圈。此为全身性运动,有助恢复体力。
人生如麻将:一见钟情叫天胡,自由恋爱叫平胡,找情人叫暗杠,勾引别人老公叫抢杠,和别人老公生孩子叫杠上开花,一个情人叫单吊,没有情人叫相公!